¿Buscas un batido refrescante, saciante y rico en proteínas?
Hoy te traemos un batido bajo en histamina y alto en proteínas, ideal como desayuno o snack nutritivo. Gracias a la combinación de proteína de soja, copos de avena y semillas de cáñamo, aporta proteínas, grasas saludables y fibra para ayudarte a mantener la saciedad y la energía durante más tiempo.
Además, el mango aporta un delicioso toque tropical de forma natural y es una fuente de vitamina C y antioxidantes.
INGREDIENTES:
- 300 mL de bebida de soja
- 1 scoop de proteína en polvo de soja
- 20 g de semillas de cáñamo
- 40 g de copos de avena
- 60 g de mango congelado
ELABORACIÓN:
Simplemente tritura todos los ingredientes hasta obtener una textura suave… ¡y listo!
Deja en comentarios si utilizas otro tipo de proteína o combinación!
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